2020.11.29 2倍強
11月29日。世の中的には「いい肉の日」とか「いい服の日」ということだけど、きのうも書いたとおり、「とびしまウルトラマラニック オンライン」の最終日。日曜日なので朝7時に起床、8時40分スタートで、きょうもマイコースの大江川緑地へ。
日が陰るとちょっとひんやりするけれど、青空にうろこ雲がキレイで走りだしからテンションが上がる。定年退職して、走る時間はいつでもよいという毎日なのだが、いつでも走れるとなると、意外にサボる理由を考えるようになるもの。オンラインマラソンは、その怠け心を起こさせないという効果があって、個人的にはなかなかありがたいなって思っている。
とりわけ今回の「とびしまウルトラマラニック オンライン」の16日間は、Facebook上にランナー交流のためのグループが作られていて、全国のランナーさんからバリバリに刺激をもらっていたので、思いの外がんばれた感じだ。16日の期間中、用があった日を除く12日走って、トータルは228.6kmになっている。100kmが目標だったから、2倍強だよね。ついでに11月トータルも久々の350km超えだ。
きょうは、オンライン最終日ということで、のっけからテンション高めで突っ込んで、そのまま緑地内3周の13.7km。きのうよりkmあたり18秒も速かった!
<13.7km 5:44/km 53.2kg 19.0% 平均心拍数136 体年齢38>
そして、夜18時からは、zoomを使ったオンラインでの閉会式と打ち上げ(後夜祭)。こぢんまりとしたマラニックだからできることといえばそれまでだけど、こういうことを企画するということが、このマラニックのおもてなしの心を表しているよね。抽選で「殻つき牡蠣」をGET! ランナーではない妻もおおよろこび!
今月はじゅうぶん走れたから、あしたは休足日かな。12月は参加賞の泡盛につられてオンラインのウルトラマラソンにエントリーしちゃったので、また楽しんでがんばろうっと。
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