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2020/11/02

2020.11.02 復活

 毎月1日の丸亀製麺の「釜揚げうどん半額の日」が復活。さらに20周年ということで、今月は1日と2日の2日間の開催。日曜日は混みそうということで、きょうの夕食で利用してきた。うどんが半額ということなので、天ぷらを奮発。いつもは、かき揚げ天を妻とシェアしているのだが、きょうは、大海老天をひとりひとつずつに、れんこん天をシェアという豪華版(笑)。それでも、2人で1030円だから家計にやさしい丸亀製麺だ。

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 今月は20周年企画ということで、いつものうどん札に加えて、釜揚げうどん半額券や、麺増量無料券ももらえた。きのう、100円引き券のついた折込チラシも入っていたので、また今月中に来なくちゃ(笑)。でも、半額の日といえば、あたりまえのように長い列ができていたのに、きょうは列はなし。雨降りだとはいえ、19時だったんだけどなぁ(帰り際には駐車場に続々とクルマが入ってきていたけど)。繁盛してくれないと困るんだよなぁ・・・、わたし、トリドールの株主なんでね。

 けさは、7時半ごろにざぁっとひと雨あったものの、すぐに止んでいて、南の空低いところにはわずかに青空も覗いていたので、いつもどおり走り出す。いや、雨に降られないよう少しでも早くということで、いつもより3分早い8時07分のスタートだった。

 歳をとると筋肉痛は翌々日にくるというのは、きのうも書いたとおり。でも、幸いなことにきょうになっても筋肉痛と呼べるような状況には至らなかった。でも、大腿四頭筋(腿の前側)やふくらはぎに疲れが残っているのは間違いなく、きのうよりもさらにペースを抑えて(心拍数も抑えて)走ってきた。心配された雨も、緑地内の最終周回(3周目)に入ったころから、ぽつりぽつり顔にあたるようになってきたけれど、どうにか最後までその状態のままでいてくれたので、気持ちよく走ってこられたかな。
<13.7km 6:10/km 54.2kg 20.0% 平均心拍数129 体年齢40>

 雨は明け方には上がるはずだけど、あす午前中は民生委員さんのおしごと(?)があるので、走れたとしても午後ってことになるな。

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