2020.11.09 落ち葉
スッキリと晴れた朝。けさの名古屋の最低気温は10.6℃とそれほど冷え込んでおらず、走りだした8時10分には13℃を超えていてた。北からの風がやや強く吹き抜けていたので、はじめは長袖アンダーシャツの腕が、ちょっとひんやりしたけれど、走るのにはサイコーって言っていい感じだったな。
土曜日は雨、きのうはボランティアということで、マイ・フェイバリットコースの大江川緑地に走りにくるのは3日ぶり。いちだんと紅葉が進んで秋の深まりを感じさせてくれる。この緑地、さくらの春、新緑の初夏、緑陰の夏、彼岸花の秋、紅葉の晩秋、人工池氷結の冬と、1年を通してさまざまな景色と彩りを見せてくれるんだけど、わたしが一番好きなのは晩秋。とくに、遊歩道に積もった落ち葉をカサコソサクサク踏みしめながら走るのが大好きだ。ことしも、その大好きな緑地と会える季節になってきた。
ことしの夏の酷暑の影響なのか、さくらは秋になる前にすべて葉を落としてしまっているので、大きな葉を踏みしめて・・・という楽しみはないのだが、紅い葉、黄色い葉が北風にハラハラと散り始めていたりする。これから2週間くらい、楽しませてくれるはず。
土日と2日間走っていなかったので、脚はリフレッシュできているはずなので、ガシガシいっても良かったんだけど、きょうは、ところどころでスマホで写真を撮ったりしながら、ゆったり楽しんで走ってきた。あしたも走れないことがわかっているので、気持ちよさついでにきょうはいつもより1周多く、緑地内4周の16.8km。いやぁ、ホント気持ちよかった!
<16.8km 6:06/km 53.4kg 19.3% 平均心拍数131 体年齢38>
夜は、NHK-BSの「百名山スペシャル」で、紅葉の立山・剣の映像を見る。わたしたちが旅行した2週間くらい前の収録かな。そのあと2週間で紅葉から一気に雪山になったんだね。そして、21時からは、今クールでいちばん楽しみにしているドラマ「監察医 朝顔」を観る。今夜もテレビ三昧の夜だ。
あしたは友人夫婦と、行く先がわからない(じつは全部予想できているんだけど)ミステリーバスツアー。ちょっと風は冷たそうだけど晴れるみたいだ。このところ、参加したツアーのお天気には恵まれているなぁ。
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