2021.02.14 「大人」の

　日曜日のけさは7時起床。朝のNHKは昨夜遅くに発生した地震のニュースを伝えていて、「さわやか自然百景」も「小さな旅」もお休み。大きな人的被害が発生していないようなのが救いだね。ということで、予定より少し早く8時25分に走りだした。

　このところ、ちゃんと走れていない感が強くて、けさも手探りの状態で走り出したのだが、意外に順調な入りだった。朝の最低気温が10℃を下回らないというあたたかさにウィンドブレーカーを羽織らず、手袋もなしで走りだしたこと、朝の体温が36.0℃と平熱より少し低めだったことが、きのうと違うところ。それが、きのうの不調の原因だったのかなぁ。

　緑地に入ってもkm5:45～5:50くらいのペースを気持ちよく刻めていたので、きょうは緑地内を4周してきた。きのう走れなかった3周目をきょうカバーしたってところかな。2月が半分終わって、きょうまでの総走行距離が164.4km。なんとか月間300kmをクリアできるペースを保っている。
<16.8km 5:50/km 53.5kg 18.7% 平均心拍数136　体年齢38　36.0℃>

　大江川緑地で来月開催されるウォーキング大会のお手伝いをすることになり、いつのまにか役員に名を連ねていたっていう話は以前に書いた。その後、運営のしかたについていろいろ相談されたりしていたのだが、こんどは、コース誘導のスタッフの配置について意見を求められ、その配置図の作り直しを依頼されている。主催者のNさんは、仕事のできる方だし、決断も速し、行動力もある方なのだが、WordやExcelについてはちょっとスキルが・・・というところ。御年85歳とのことなので、まぁそれは無理からぬこと。とりあえず、わたしは若干かじっているので、お役に立てれば・・・ってところ。

　ホントはパワポで作っちゃいたいんだけど、Nさんが何か直したいと思ったときにごじぶんでできるようなかたちにしておかないとまずいので、元のExcelファイルをベースに手を加えていくことに。人が作ったOffice系のファイルって、独特の技法が用いられていることが多くて、なかなかおもしろい。Nさんのファイルも、へぇ、こんなふうに表現できるんだっていうテクニックがあって新鮮だったなぁ。あ、でも、そんな面倒なことしなくてもいいのにって感じだったけど。

　きょうはバレンタインデー。なっちゃん（次男の嫁）は、毎年手づくりのケーキを作ってくれたりするのだが、ことしは作ることができなかったので・・・と、「大人の琥珀」っていうポッキーをもらった。ホワイトデーのお返しをしなくちゃいけなくなるからべつによかったのに・・・と憎まれ口っぽく言ってはみたものの、じつはうれしかったりする。ちなみに妻とは、物々交換みたいなことしなくてもいいよね・・・と「大人」の対応をしている（笑）