2021.02.11 生きるチカラ

　昨年12月に濃厚接触者と判定されて、3週間の健康観察期間を過ごしたときから、毎朝の体温測定は習慣となっている。わたしの場合、36.0℃から36.5℃というところなので、いわゆる平熱は36.3℃って思っているのだが、それが、けさは35.2℃だった。べつに体調には変わりはなく、ふつうに食欲もあったんだけど、「どうした、わたし。生きるチカラが失われたのか・・・。」って気分にはなったなぁ（笑）

　なので、祝日だけどいつもの木曜日とおなじように8時10分に走り出したのだが、とにかく様子見という感じで、ゆる～く入ることに。そして、きょうもGarminはタイム表示ではなく、心拍数の表示に。走り終えて、平均心拍数が130を超えないことというのが、きょうの走りのテーマだ。心拍数130を意識すると、今の走力では、km6分というところが精一杯かな。でも、呼吸も楽だし、それはそれで気持ちのよい走りだったりする。
<13.7km 6:03/km 53.2kg 19.3% 平均心拍数129　体年齢38　35.2℃>

　きょうも緑地内3周。祝日だけど、ランナーさんはウィークデーより少ないくらいだった。寒くないのにね。土日はうんとあたたかくなるみたいだ。

　年末に、孫たちに買わされたイチゴ。きょう2粒収穫して、妻と1粒ずつ「美味しく」いただいた。これで合計7粒収穫できた。このあと、何粒収穫できるかわからないけど、まだまだふつうにパックで買ってきたほうが断然安かったことにはかわりない。まぁ、毎日大きくなるのとか、赤く色づいていくのを見て楽しんでいるからいいんだけどね。こっちは、まだまだ生きるチカラ、バッチリだ。

　夜は19時から1時間30分ほど、ウィメンズマラソンのボランティアリーダーのZoomを使ったオンラインミーティング。緊急事態宣言下で、県外の方が研修に参加できないのだが、わたしが土曜日に担当するシティマラソン（ハーフ）の受付業務のエリアリーダー（わたしたちボランティアリーダーを束ねる人たち）さんが県外の方ということで急遽セッティングされたもの。先月の研修会での活動の流れをおさらいするような内容ではじまり、細かい修正点がいくつか発生していたこともわかったし、リーダーからの質問や疑問に対する質疑応答もできたので、なかなか有意義だった。ただ、急遽の開催で、リーダーさんが全員参加できていなかったのはちょっと残念。そして、あらためて確認できたのは「ウィメンズマラソンもシティマラソンも開催するんだ」という大会事務局の強い意志かな。

　あしたは諸事情あって走れない。1週間ぶりの休足日ということになるね。