2021.04.18 画像なし
久々に中身の濃い1日。にもかかわらず何故か画像のない1日だ。
7時起床で8時20分から走りだす。7時台は日差しがいっぱいだったのに、入り込んだ寒気のせいか、にわかにくもりだしたけど、緑地内を3周する間は時折ポツリポツリと雨粒が落ちる程度ですんだ。きょうも心拍数を抑えたゆるラン。値ほどには楽じゃなかったけどね。
<13.7km 6:05/km 53.8kg 17.9% 平均心拍数119 36.6℃>
走り終えた午前中は、某メガネチェーンであたらしいメガネづくり。実感しているほどには視力の悪化がみられなかったけれど、とりあえず今のメガネはかけていることに微妙な不具合が生じているので新調することに。わたしにとって、メガネは着るものとおなじなのでね。
お昼過ぎ(12時40分頃)バラバラっという大きな音とともに雹が降った。それまでも何度も雨が通り抜けていたけど、雹にはびっくり。急いでスマホのカメラを立ち上げたけど間に合わず。
その時間帯は、10年ぶりくらいにNHKののど自慢を観た。なっちゃん(次男の嫁)の同級生が出るということだったのでね。あいかわらずの番組構成になつかしさを感じたな。ちなみにその同級生の女の子、かろうじて鐘2つ。無事、所属しているチームの話ができていたな。
午後は、某家電量販店で、リビングのエアコンを新調する。新築する時につけたエアコンは、3年くらい前まではほとんど使わなかったんだけど、このところの猛暑と、昨シーズンから灯油を使わないことにしたことで、冷暖房ともにフル稼働していた。あまり使っていなかったとはいえ、10年選手なので、性能がイマイチということと、ことしの夏は孫たちが長くうちにくることになるはずなので、思い切って買い換えることに。昨シーズンのモデルを安く購入できたのはよかったな。
夜は、ラン仲間の「娘」2人と豆腐料理のコースで夕食。久しぶりに会えた(昨年の12月以来)ので、話が弾みすぎて、料理の画像がまったくない。湯葉のお刺身とか美味しかったのに・・・。
ということで、本日は画像なし。久しぶりに盛り沢山な1日だったのにね。
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