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2021/06/10

2021.06.10 暑さ

 名古屋はきょうで4日連続の真夏日(きょうは30.7℃)。でも、まだエアコンなしでだいじょうぶかな。庭の花たちは、ちょっと暑さが堪えてきたみたい。ユリは元気だけど、アジサイは花の色が褪せてきたみたいな感じだ。

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 きのうの午後、恵那の栗きんとん葛餅のおすそ分けをもって、上の孫がうちまで歩いておつかいにきてくれた。ご褒美にジュースを飲ませて、かぼちゃの煮つけとズッキーニをもたせたんだけど、一緒に来られなかった下の孫が、幼児園からのおかえりさん(送迎コース)を、うちの近くまで帰ってくるコースにしたいって言ってると朝LINEがあった。

 ということで、下の孫(年中さん)が、うちの近くの送迎ポイントまで、30℃近い暑さの中、汗をいっぱいかいて帰ってきた。きょうはジュースじゃなくてアイスキャンディ(メロンバー)が下の孫のために用意されていた。それを食べたあと、1時間ほどプラレールとかで遊んでいったんだけど、じぶんのマンションのほうがいろいろなおもちゃもあって楽しいだろうに、こどもも毎日おなじことじゃなくて、ときにはちょっと変化がほしいってことなのかな。

 夜は、学区の民生委員児童委員協議会の役員会。緊急事態宣言が20日で解除となって、まん延防止等重点措置に切り替わるかどうかが気になるところ。今月23日に予定されていた協議会の南支部総会と8月26日に予定されていた民生委員児童委員名古屋市大会がいずれも中止になった。そのうち、南支部総会は、会場を南文化小劇場に代えた上で、区内の協議会を2つに分けて、密にならないようにして開催されることになっていたんだけどな。秋に開催予定だったマラソン大会にも中止する動きがでている。そんな状況なのにオリンピックはあくまで開催するみたいだなぁ。

 きのうから腸の調子がイマイチで、快食快便のリズムがちょっと狂っている。起き抜けの体調も今ひとつスッキリしていなかったんだけど、このお天気に走らないという選択肢はないので、けさもいつもどおり8時10分スタートで朝ランに出る。きょうも心拍数重視でゆるく楽しく走ってきた。最大心拍数が136だったし、119~135の心拍ゾーンが91%という結果だったので、目論見どおりに走れたってことだ。なんだか、暑さが終わるまでは、このまま心拍数重視の走りになるかもな。
<13.7km 6:16/km 52.9kg 14.5% 平均心拍数128 36.1℃>

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