2021.07.12 不安定
上空にこの時期としてはかなり冷たい空気が入っているらしい。朝ランでも汗のかきかたがきのうとはぜんぜん違った。でもまぁこれは、きのうよりペースが遅かったからかもしれないけれど。でも、これに強い陽射しで気温が上がると、大気の状態が不安定になるだろうなぁ・・・と思いながら走ってきた。
午前10時過ぎには30℃を超えて、14時前にはきょうの最高気温31.2℃を記録しているのだが、この頃、伊勢湾を挟んだ三重県側に、強烈な雨雲が発達しているのが雨雲レーダーで見て取れた。このまま東に流れてきて、15時前には豪雨になりそうだなぁ・・・ということで、早々と洗濯物を取り込んでおく。
14時25分頃、空が黒い雲でいっぱいになり、庭のハナミズキを大きく揺らす突風が吹き、雷が立て続けに鳴ったが、この時まだ雨は降っていなかった。それからほどなくして降り出した雨は、14時30分頃土砂降りに。ただ、雨雲レーダーの実況データによると、ちょうどうちのあたりは、真っ赤な強烈な雨雲の端っこがかすめただけだったみたいで、ほんの短い時間で雨は小降りになってくれた。
上の孫の小学校からは、下校を一時見合わせますというメッセージが飛んできた。下の孫の保育園の送迎(おかえりさん)も微妙な時間だったけど、「迎えにいって!」というなっちゃん(次男の嫁)からのアラートが来なかったから、なんとかなったんだろうな。この雨が通り過ぎたあと、一気に気温が8℃くらい下がった(22.7℃)。寒気の流れ込みはあさってくらいまでつづくようなので、まだまだ大気の不安定による急な雷雨には注意が必要だな。
きのう、ちょっと走れるようになってきたのかなって書いたけど、きょうの朝ランはまたまたペースダウン。こっちも不安定だなぁ。さっきも書いたけど、それほど汗をかいたわけではないんだけどなぁ。夜中に目を覚ましたりで眠りが浅かったからかなぁとか、朝の体温が平熱より少し高かったからかなとか、3足ローテのうちのいちばんソールが厚くて重めのシューズだからかなとか、このシューズを履くのはきょうで10回目くらいになるんだけど、未だにしっくりきていないってことが影響しているのかなとか、走れなかった理由を挙げてみるものの、どれもこれといった決め手に欠けるな。まぁ、くよくよしないのがわたしのいいところだから、まぁ、これはこれで良しとしましょう。
<13.7km 6:13/km 52.5kg 17.3% 平均心拍数136 36.7℃>
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