2021.07.16 5時起き
下の孫(年中さん)は、きょうが幼児園の1学期の最終日。とはいっても、来週月曜日からも「自由登園」としていつもどおり預かってもらえる。ただ、おならびさん(歩いての送迎)がないので、幼児園まで送り、そして迎えにいかなくてはいけない。なっちゃん(次男の嫁)の出産が間近なことしの夏は、じ~じとば~ばがその役割を担う必要があるんだよね。
そして、何故か1学期の最終日のきょうも園の送迎がないということなので、本日からじ~じとば~ばの出動と相成った。ちょうどきょうはなっちゃんの産婦人科の診察の日でもあったので、幼児園経由で産婦人科まで専属ドライバーを勤めさせていただきました(笑)
幼児園への送り込みは9時ごろまでにということなので、ふだんの朝ランの時間と重なってしまう。幼児園への送り込みを済ませてからとなると、走り出しが9時すぎということになるので、およそ「朝ラン」とはいい難い時間となる。この先梅雨が明けたら暑さ(熱中症)との闘いになるのは必至! ならば、朝ランを済ませてから幼児園への送り込みをすればいいいよね・・・と考えたわたし。
ということで、きょうはそれをシミュレートしてみた。起床は5時。走り出しは6時20分。走り終えてもまだ8時前。シャワーをして汗を流しても、幼児園への送り込みには、まだまだじゅうぶんな時間がとれた。8月いっぱいまで、このパターンでいってみるかな。
きのうはいつもより早く23時20分にはベッドに入ったけれど、いきなり起床時間を1時間半繰り上げ、走り出しは1時間50分繰り上げているので、さすがに体内時計はついてこられない。ゆっくり走ろうって意識はなかったのにもかかわらず、からだがゆっくりでしか走らせてくれなかったな。まぁ、これはだんだんからだになじんでいくだろうけど。
<13.7km 6:10/km 52.5kg 15.0% 平均心拍数134 36.4℃>
6時~7時台といつもと時間帯が違うので、マイコースの大江川緑地で出会う人や散歩の犬もガラッと変わった。お久しぶりのご近所の女性ランナーさんとすれ違って声をかけてもらったけど、思っていたよりランナーさんもウォーキングの人も少なかったなぁ。
ふだん土日は7時起床にしていて、ウィークデーよりさらに30分遅いんだけど、この早起きパターンを早くなじませるには、ここも繰り上げるほうがいいだろうな。じゃあ、あすは5時30分起床かな。
国際オリンピック委員会のバッハ会長がおととい、菅総理と会談した際、「コロナの感染状況が改善した際には観客を入れてほしい」と要望していたことが明らかになった。「我々が日本国内にリスクを持ち込むことは絶対にない」と断言してみたり、関係者の感染対策(プレーブック)違反については「私のところには届いていない」と言ってみたり、およそ現状と開催国の国民の思いにこころを致していないことは明らかだ。なんせ「Chinese people」って言い間違えちゃうくらいだからなぁ。
その有観客の要望について、菅総理は「感染状況について大きな変化が生じた場合にはあらためて5者協議を開いて対応を検討する」と答えたというし、丸川オリンピック担当大臣は「コメントは差し控えさせていただきたい」と明言を避けたという。「安全安心な大会」をホントに実現したいなら、毅然とした態度をとるべきじゃないのかなぁ。なんか、情けないわ。
大阪府泉佐野市で事前合宿中だったウガンダの選手が行方不明になっているそうだ。この選手は合宿期間中に世界ランキングが下がってオリンピックに出場できなくなった重量挙げの選手で、20日にコーチと成田空港から帰国予定だったということだけど、伝手があるわけじゃないだろうから、日本に残ったって生活できないだろうにね。なんかまだまだいろんなことが起きるぞ・・・。なんだか怖いよね。
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