2021.08.28 猛暑日
きょうの名古屋は20日ぶりの猛暑日(35.2℃)。でも、朝は熱帯夜にならず、北からの風もあって、名古屋らしいまとわりつくような暑さはまったくなく、空も澄んだ青空で、季節は「秋」に向かっているんだなぁって感じられたなぁ。もっとも、日中はエアコンなしでは過ごせなかったけど。
けさは8時から町内会の廃品回収のお手伝いがあったので、4時45分起床、5時58分スタートで走ってきた。走り出した時の気温が25℃。帰ってきたときの気温が27℃ということで、涼しいうちに走り終えることができたし、気持ちよかったから、「早起きは三文の徳」ってところかな。
きのう走るのを止める原因となった右膝お皿のすぐ下の脛骨の打撲は、押さえてもわずかに圧痛を感じるだけになっていたので、走ることには影響はなかった(はず)けれど、さすがにからだが目覚めていない感は強くて、心拍数を上げずに「気持ちよく」走ってきた。でも、体感より時間がかかっていたなぁ。
<13.7km 6:12/km 52.5kg 14.7% 平均心拍数130 36.2℃>
きょうのじ~じとば~ばの「おしごと」は、食品スーパーでの買い物代行と、3人目の孫(もうすぐ生後1ヶ月)の沐浴のお手伝い(これはば~ばね)。これを買ってきてと買い物メモを渡されるんだけど、レディーボーデンのアイスなんていう、わが家ではお目にかかれない「贅沢」(笑)なアイスクリームがあったり、じゃがりこ(孫による色の指定あり)やらポテチ、カップ麺とか、ふだんわが家の買い物かごには入らないものが多い。
その一方で、野菜がほとんどメモにない。まぁ、今キャベツ、レタス、きゅうり、ナスなど野菜はバカ高いけど、孫たちの食事の栄養バランスを考えたらねぇ・・・。ば~ばが、大根は?ニンジンは?っていろいろ尋ねて追加したけれどね。
あしたは次男がお休みなので、じ~じとば~ばの「おしごと」もお休みの予定。とはいっても、緊急事態宣言下、どこにも出かけない(食品スーパーには行くかな)けれどね。それに36℃の猛暑日だっていうしね。エアコンの効いた部屋で、録画してある海外ラグビーの試合でも観ようかな。ラグビー観戦となればビールだね!きょう、プレモル香るエールの秋の限定醸造を買ってきたしね。
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