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2021/08/02

2021.08.02 12階

 きょうから孫たちのフルサポートがスタート。妻は次男と孫たちの朝ごはんの支度からはじまって、終日次男のマンションで「おしごと」。わたしは、下の孫の幼児園への送りからスタートし、上の孫とのお昼ごはんのあと、午後、用があって少しだけ大府までクルマで出かけたのと、わが家の洗濯物を取り込んで畳んでおくために自宅に戻った以外、孫たちとのお夕飯までフルタイム(?)の「おしごと」だった。一応、彼なりに仕事を調整している次男が19時30分すぎに帰ってきたので、今夜は孫たちとのお風呂はなし。これはあっても良かったなぁ(笑)

 下の孫を幼児園に迎えに行ったとき、となりのクラスの男の子が「慈ちゃんのパパ?」って声をかけてきた。パパじゃないよ、じ~じだよって言ったら、パパでいいのにって言ってくれた。まぁ、悪い気はしないが、さすがに無理があるなぁ。聞いていた担任の先生も苦笑い。

Simg8581

 次男のマンションは12階。ベランダ越しに見える空には夏の雲がいっぱい浮かんでいたけれど、結構強い風がカーテンを揺らしてて、エアコンいらずだった。いいなぁ・・・・。蚊も飛んでこないらしいし。

Simg8580

 孫たちのお守りの「おしごと」の前、5時起床、6時15分スタートで走ってきた。5時起床のパターンももう3週目のはずなんだけど、まだ体内時計が合ってきていないのかなぁ。カラダがまだ目覚めきっていないような感じがする。なので、心拍数抑えめで気持ちよく走るということにした。なので、走り終えても、汗のかきかたが若干少なくて、疲労感も若干抑えめってところだったな。
<13.7km 6:09/km 52.2kg 14.6% 平均心拍数131 36.3℃>

 あしたもきょうとおなじシフトかな。夜遅くに降り出す雨が残るかもという予報なので、朝ランに出られるかどうかは微妙だなぁ。

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