2021.09.20 7周止まり
13日に書いた冷蔵庫の不法投棄の件、おととい18日に撤去されたようだ。
雨が上がったおとといの午後、大江川緑地に向け走っていったとき、ゴミ収集車(パッカー車)や数台の軽トラックが新幹線の線路沿いの裏道に停まっていて、およそ300mほどの区間の清掃(草刈り)作業が行われたようだった。そのときはまだ、冷蔵庫もその他雑草の中に捨てられていたゴミが集められた袋も道路脇に置かれていたのだが、きのうの朝通りががったときには、きれいサッパリなくなっていた(きのうは写真を取り忘れた)。名古屋市が作業をしたのか、JR東海が作業をしたのかはわからないけれど、思っていたより対応が速かったなぁ。
ただ、花を咲かせていた待宵草やランタナ、それにアジサイの木も容赦なく伐採されてしまったのは、ちょっと残念だ。まぁ、道路脇のことだから、そんな丁寧な作業は望むべくもないことだけど。
7日間で100kmを目指すオンラインマラソンのチャレンジ3日目。孫の幼児園への送りなどの「おしごと」のない祝日なので、きょうはちょっと長めに走って、5日間で完走できるところまでもっていこうと思ってのスタートだったが・・・。
6時起床、7時25分スタート。きょうは30km超を走りたかったので、km6分30秒ペース、平均心拍数125くらいで、緑地内9周(27.9km)が目標だった。なので、いつもは持ってでない200mlの給水用のドリンクボトルも準備していた。
起き抜けに感じたからだの疲れはまぁまぁ思っていたとおりだったし、走り出してからもまぁこんなもんだろうと感じていたけれど、想定外だったのが、思いのほか脚がでないこと。とくに痛みがあるわけじゃないし、強いハリを感じているわけでもないんだけど、脚の運びが重くてもどかしい感じ。フルマラソン35kmの壁とか、ウルトラマラソン80kmの壁とかのような心理的にもダメージが大きい状態ではなく、えちごくびき野100kmマラソンで、50.5kmのトランジットを、汗をかいたランシャツを着替えて走り出そうとするときのような感じっていっても、わかる人は少ないだろうなぁ(笑)。
ともかくいけるところまで行こうということで周回を重ね、4周が終わったところで2口3口給水。5周目の途中で、ノルディックウォーキングのリーダーさんとちょっと立ち話。チャレンジ初日は6周までだったので、せめて7周はしておこうと決めたら、この最終周はきょういちばん速いペース(6:10/km)だった。要は気持ちの持ちようってことなんだな。これで66km。あすからは孫の幼児園への送りなどの「おしごと」が戻ってくるので、5日で達成というわけにはいかなくなったけど、リミットから1日残して6日では達成できそうだ。
<26.1km 6:21/km 51.2kg 13.7% 平均心拍数127 36.4℃>
ようやく晴れ間がひろがった午後は、次男たちが内祝いを買いにいくということで、3人の孫のお守り。ば~ばはちょうど眠っているいちばん下の孫をみていた。わたしは8歳と4歳を連れて近くの公園へ。キックスケーターを持っていくというので、走らされたら大変だなぁって思っていたんだけど、公園に行ったら、やたらじょうずに乗っている子がいて、それを見たらレベルの差にかっこ悪くて乗れなくなったみたい(笑)で、富士山とかブランコとかで遊んでくれたので、ちょっと助かったかな。
あすは、お彼岸のお墓参りもする予定。なので、走るのは5時起きで6時~7時台の朝ランってことになる。きょうは早く寝ようっと。
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