2021.10.07 空を見上げる
きょうはお得意(?)の空を見上げることの多かった1日だったな。
朝5時過ぎに起きたときは空一面が雲に埋め尽くされていたけれど、お昼前には青空がかなりひろがって、夏の雲がいろいろ見られたし、夕方には、秋らしい高積雲が見られた。そして、18時過ぎには、宇宙ステーションが、北西の空から南東の空に向かって進んでいくのも見ることができた。飛行機みたいに一定の速度でなめらかに移動していくのと違って、極端な例え方だけど、アメンボみたいにすぃ~っと進んでは、ちょっと止まって、またすぃ~っといくみたいな感じに見えたなぁ。
けさは5時のアラームを即止めして二度寝。5時15分のアラームのあと、きょうは孫をおならびさんの送迎ポイントへ連れていく「おしごと」がないから、この時間に起き出さなくてもいいんだよなぁ・・・とちょっとうだうだしてしまい、起きだしたのは5時18分。起き抜けからイマイチしまらない感じ。朝の「おしごと」がなくても、いつもどおり6時~7時台に走ろうと、うちを出たのが6時30分。空は灰色で、湿度が高く、テンションがあがらない朝ランの走り出しだった。
無駄に疲れただけということにはしたくなかったので、きょうも緑地内の周回の最後の3周目と、緑地から自宅への帰路は、サブ4ペースをキープできるようにと、ストライドを意識して走ってきた。結果、トータルでもきのうよりちょっぴり速く走り終えることができたな。あすもこんな感じで走ることにして、あさって土曜日には、フルマラソンの距離対策でロング走をしようかな。富山の4週間前だからね。緊急事態宣言も解除になったことだし、ぐるぐる周回はやめて、ひさしぶりに大江川緑地から外に出てみようかなと思っている。ちょっとコースを考えてみよう。
((o(´∀`)o)) わくわく
<13.7km 5:55/km 51.8kg 15.2% 平均心拍数125 36.4℃>
玄関に置いてあるプランターの夏の花たちがそろそろおしまいということで、何か秋の花を買いたいという妻につきあってカインズへ。入荷したばかりの花苗たちが3段の棚になった台車で運ばれてくると、どこからか蛾や虫たちが集まってくる。それはもう、そんじょそこらの花壇とは比べものにならないくらい花がびっしり咲いているからね。虫たちにとっては天国みたいなもんだ。
この台車で運ばれてきたのはサントリーフラワーズの花苗(ビーダンスとか、星空マムとか)だった。サントリーフラワーズは、これまでの花苗、切花、野菜苗、青果などに加えて、今月から観葉植物も販売を始めていて、コロナ禍でビールなどの種類の売上が厳しい中、収益面でグループに貢献しているみたいだ。「お客様の心に潤いと感動をお届けしたい」というのが社是のようだけど、もし、サントリーグループに就職するってことになったとしたら、この会社がいいな。
あすは、シャキっと起きられるようにしよう。そのあすは母の祥月命日。午後からお寺さんがお経をあげにきてくださることになっている。
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