2021.10.24 ささやかな
きょうは次男のマンションで、3人の孫に囲まれてばーばのお誕生日会。焼き肉をたっぷりいただきました。主役はわたしではないんだけど、焼き肉なら当然ビールだよねということで、わたしだけ昼間っから呑んじゃいました。この先、何年つづくかわからないけれど、こうしたささやかなしあわせは大事にしたいね。
15時には、フルーツがいっぱいのったバースデーケーキもいただく。お昼、しっかり食べたはずなのにケーキ(デザート)は別腹なんだなぁ。
3人の孫に囲まれてといっても、3人目はまだ産まれて3ヶ月。みんながお肉を頬張る横でベビーベッドに寝かされているだけ。ちょっとかわいそうな光景だけど、本人はなにもわかってないからだいじょうぶだね。来年は1歳3ヶ月になるから、それはそれはシッチャカメッチャカでにぎやかな食卓になるんだろうなぁ。
朝は、日曜日の定番のパターンで、NHKの「小さな旅」を見てから8時35分スタートで走りに行ってきた。きょうは緑地内3周の13.7km。きのうとほぼおなじペースを、平均心拍数139で走ってきた。これもいままでのわたしからしたら相当心拍に負荷がかかっているんだけど、きのうの平均心拍数146よりはかなり落ち着いた。きのうは172なんていう最大心拍数を記録していんだけど、きょうは148だったので、こちらもかなり落ち着いた。きのうも書いたけど、2週間後の「富山マラソン」は、4時間30分くらいを目標にするってところかな。
<13.7km 6:06/km 52.4kg 19.8% 平均心拍数139 36.2℃>
思ったようなペースで走れていないことの言い訳になるので、きのうは書かないでいたのだが、きのうの朝から喉が痛くて、鼻水がでる状態が続いている。毎日のように一緒にいる年中さんの孫が幼児園で拾ってきた風邪(?)がうつったのかもしれない。当の真ん中の孫は、きょうはすっかり鼻水もおさまってめっちゃ元気だったんだけどね。きのうは夕方がいちばんつらかったのだが、きょうは朝起きてから走りに出るのに重い腰を上げる(汗)までがつらかったなぁ。
夜になって、鼻水はかなり収まってきたんだけど、こんどは少し熱がでてきたような気がする。今夜はおとなしく早く眠ることにしよう。
そうそう、きょうの菊花賞、大逃げで勝ったタイトルホルダーから5頭流しで勝った勝馬投票券が的中。2420円の払戻金となった。G1で的中するのって久しぶりのような気がするなぁ。
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