2021.11.11 串カツ田中の日
けさは5時のアラームの3分前に目が覚めた。眠りは浅かったんだけど、目覚めの体調はわるくない。朝食を摂り、新聞と折り込みチラシに目を通して、6時25分に朝ランスタート。夜明けの空は雲が多めでしっかり紅く焼けていたみたい。残念なことに、うちから東の空はあまり見通せないんだよなぁ。
いつもの大江川緑地に向かう途中で朝陽がのぼってきたところを見る。明るく力強い陽のチカラからは元気がもらえるね。ここが、うちから1.5kmくらい。ここまで平均心拍数125くらいで走ってきたのだが、ここでテンションが上って、ちょっとペースも上がる。といっても、km6:10くらいだけど。すると、そんなに速くないのに心拍数が150を超える。なるほど、フルマラソンの微妙な疲れがからだに潜んでいるってことなんだろうね。あ、きのうの朝ランと午後のウォーキングで疲れを積み増したってこともあるのか。
疲れとかハリとかをからだに感じるわけではないし、呼吸も全然苦しくなく、気持ちよく走れているんだけど、km6分を切るくらいまでペースを上げると心拍数が150を軽く超えていく。そんなわけで、きょうも緑地内の周回は2周にして、トータル10.6kmにしておいた。でも、心拍数が上がったことで、有酸素運動では、「乳酸閾値の向上」が予想されるという判定だったし、無酸素運動でも、高強度の反復運動を複数回行ったことで、無酸素パワー生成の維持に役立ったそうだ。いずれにしても、気持ちよかったから、それだけでOKなんだけど。
<10.6km 6:08/km 53.5kg 19.4% 平均心拍数140 35.8℃>
1が4つならぶ11月11日は、いろいろな記念日に認定されている。真っ先に頭に浮かぶのは「ポッキー&プリッツの日」、メーカーの宣伝戦略にまんまと乗せられた格好だね。メーカーの戦略といえば、シャープが「プラズマクラスターの日」に制定している。「11」と「11」を+-月+-日と見立てという語呂合わせというかこじつけなんだけど、これも5年前に日本記念日協会によって認定・登録されているそうだ。あと、宣伝戦略形でいうと「串カツ田中の日」もある。11月11日の「1111」が、串が並んでいるように見えることからということらしい。こちらも5年前に認定・登録されたという。ひさしぶりに串カツ田中行きたいなぁ(笑)。
「立ち呑みの日」は「1111」が人が集って立ち呑みをしているように見えるからだし、「岩下の新生姜の日」は、細長く独特な見た目からだし、「棒ラーメンの日」は、1袋に2食入りのマルタイラーメンが、11のように見えるからだそうだ。う~ん、マルタイの棒ラーメンも食べたいなぁ(笑)。あと山崎製パンが制定した「スティックパンの日」なんてのもあるなぁ。「きりたんぽの日」「たくあんの日」「豚饅の日」・・・あぁ、おなかすいてきた(笑)
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