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2021/12/16

2021.12.16 閑古鳥と盛況

 来年2月14日のあいみょんのFANCLUB TOUR “PINKY PROMISE YOU”のチケットが当たった! しあわせなバレンタインデーナイトになりそうだ! あいみょんがファンクラブメンバー向けのLIVEツアーをするのははじめてとのこと。レギュラーのツアーとは一味違ったLIVEが観られそうで楽しみだな。

S_20211216195101

 けさは5時18分起床、6時28分スタートで朝ラン。走りだしたのはきのうと一緒だけど、起きだしたのは2分遅い。5時15分のアラームのあと、ふとんのぬくもりとわかれづらかったんだよね(笑)。けさの最低気温は6時6分の3.5℃。走り出してからは4℃台ということで、きのうより寒さは感じなかったかな。で、きのうここに書いたとおり、あすの朝、雨が残って走れないので休足日となるだろうという前提の元、きょうはすこし「がんばって」みた。

 はじめの1kmが、きのうより20秒速かったのは、ちょっと突っ込みすぎ。なので、緑地内の1周目は突っ込みすぎないようにして、km6分くらい。からだがあたたまった2周目はkm5:40くらい。そして3周目はkm5:18くらいまで上げられた。最後の700mは5:08/kmでフィニッシュ。最大心拍数も159まで上げられて、有酸素運動にもわずかながら効果があったようなので、とりあえず想定どおりというところかな。
<13.7km 5:42/km 53.2kg 19.1% 平均心拍数134 36.3℃>

 木曜日は、地域支えあい事業の相談窓口を開く日。9時から12時までコミュニティセンターの会議室に詰めるんだけど、きょうも相談者はひとりもいらっしゃらず閑古鳥状態。まだ、各町内へのチラシの配布が終わっていない(うちの町内会もまだ配られていない)からだとは思うけれど、3回目にしてもまだ実績ゼロというのは、ちょっと焦るよね。もっとも、相談にわんさか押し寄せられても困るんだけどね(汗)

 午後は、妻とカインズに年末のお買い物。平日の午後というのに1階の平面駐車場はほぼ満車状態。支えあい事業の相談窓口と違って(爆)、こちらはなかなかの盛況ぶり。土日は国道に駐車場に入るためのクルマの列ができるから、それに比べれば全然たいしたことはないけれどね。

 しめ飾りなどを購入したあと、妻が花苗を見にいったんだけど、寄植えに適しているパンジーやビオラなどがみごとなまでに売り切れ状態だった。レジの女性によると、お花の入荷日は火曜日と金曜日で、きょうは午前中のうちに在庫がなくなってしまったということだった。入荷日の午前中にくれば揃っているんですよね・・・と尋ねると、その日によって入荷の状況が変わるので、絶対とは言えないんです・・・という教科書どおりの回答だった。まぁ、何にせよ、これは出直さなくちゃダメってことだ。

Simg_9530

 最高気温は14.6℃だったけど、体感的にはもっとあたたかかったんだけどな。夕方が近づくにつれて雲がだんだん多くなってきた。このあと日付が変わる頃には本降りになりそうだ。Yahoo天気では8時頃まで小雨という予報だし、tenki.jpは7時頃まで雨が残りそうという予報なので、あすは休足日ということに決めておこうかな。そうすれば、1時間以上ゆっくり眠ることができるしね。

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