2021.12.23 ガンバレ！

　けさも5時15分にアラーム（THE BLUE HEARTSの「人にやさしく」のサビ）が鳴る。♪心の中ではガンバレって言っている。聞こえてほしいあなたにも。ガンバレ！♪ってエールをくれたが、けさも止めてそのまま二度寝。寒くてふとんのぬくもりから抜け出せないんじゃなくて、けさも夜中に2度目を覚ましていたから、眠りが浅くて、スッキリ起き出せないんだと思うけどね。セーフティガード（？）でセットした6時30分のアラームが鳴るまであっという間。ここで起きないと朝ランの時間がなくなるということで、♪ガンバレ♪のエールに応えてベッドを抜け出す。

　朝刊を読む時間を少し端折って、6時30分には朝ランにでる。けさの最低気温は6時36分の2.3℃だったようだが、風がなかったので寒さはあまり感じなかったかな。とはいっても、からだがあたたまるまではゆったりと、あたたまってきたらちょっと追い込んで。という走り方にはなる。きのうの休足日がいいほうに作用したようで、それほど心拍数を上げずに緑地内3周目には5:20/kmで走ることができた。ラストの700mは5:07/kmだった。
<13.7km 5:49/km 53.5kg 18.6% 平均心拍数131　35.7℃>

　気分よくフィニッシュしたら、なっちゃん（次男の嫁）から、「慈ちゃん（年中さんの孫）はきょうから冬休みだからね。間違えてお迎えにこないようにね」というLINE。あれぇ、そうなんだぁ・・・じゃあ、もっと眠っててもよかったってことだなぁ。27日までは給食のある自由登園なんだけど、冬の自由登園は、両親ともに働いているという条件があるんだって。ということで、朝の「おたのしみ」は1月6日までおやすみだ。さびしいなぁ・・・。

　そうそう、大江川緑地の人工池とそれをつなぐ水路の落ち葉のお掃除が終わっていた。取り除かれた落ち葉が、池の縁や流れの脇に大きな山になっている。きょうにもふたたび水が貯められるのかな。やっとカモたちが帰ってこられるね。

　木曜日の午前中は、学区の地域支えあい事業の相談窓口の担当。きょうは2件の依頼があった。ようやくうごきはじめるというところかな。でも、木曜日はきょうが年内最後の相談窓口開設だけどね。そして、第4木曜日の午後は、ひとり暮らしの高齢者の方への給食（お弁当）配食の日。依頼している学区の中にある食品スーパーにお弁当を取りに行き、配食を希望されているかたのお宅にお届けするという民生委員の活動のひとつだ。こちらもことし最後だ。ことし、民生委員5年目にして、これまでにない大変なことが3件も起こった。まぁ、委員としてやりがいのあった年と言えなくもないけど、どれも思いだしてみるとほんとガンバったよなぁってしみじみ思う。来年はこんな大変なことが重ならないようにしてほしいな。

　そんなこんなで、「それでは良いお年を」ってあいさつすることが増えてきた。ことしもあとわずかだもんね。歳をとるとホント1年が経つのが早いなぁ。どんどん残り少なくなっていく人生、大切にしなくちゃな。そして、これまで生きてこられたことへの恩返しをガンバるわ。