2021.12.06 足が・・・
けさは5時15分のアラームで目を覚ました。外は真っ暗なので雨が降り出しているかどうかはわからない。睡眠時間は6時間とれたし、夢はなんども見ていたものの、眠りそのものは浅くはなかったけれど、すっきりベッドから抜け出せない。全然寒くないのにね。雨雲レーダーを見てみると、とりあえずいつもの朝ランの時間は走りにでられそうだ。きょうから「おきなわ100kmマラソンオンライン」の距離のカウントがはじまるんだったなぁ・・・とか、きのうは走っていないからなぁ・・・とか、ふとんにくるまったまま、悪魔の囁きと闘い続ける(大げさ)。
このままぬくぬくうだうだしていたいという気持ちをなんとか断ち切って5時20分に起きだした。新聞を取りにでたときは、雲に覆われていることもあってか真っ暗だったけど、雨は降っていなかった。6時27分、走りにいこうと玄関のドアを開けると、地面が濡れていた。傘はささなくてもだいじょうぶかなっていうくらいの細かい雨が降り出していた。出掛けに見た雨雲レーダーでは、40分後に雨が降り出しますということだったが、もう降り出してるんじゃん!
このときの気温が8℃ちょっと。きょうの最低気温は、そのあと走っていた7時34分に記録した8.0℃。この時期の朝としては低くなくて寒さは感じなかったな。ただ、きょうは雨が断続的に降り続いたこともあって、気温が上がらず、最高気温が日が暮れてから記録した10.5℃止まりだった。(夜になってもじりじりと上がって、20時前に10.6℃になっている) 手足が冷えるわたしとしては、こうして日中に比較的低めのまま気温が推移するのがいちばんいけない。とくに足の冷たさは今季最悪。もこもこくつ下はかえって逆効果なんて聞かされたので、ふつうの5本指ソックスですごしているんだけど、いちばん血行の悪い右足の小指、くすり指は、このまましもやけ状態に進行していきそうなくらいだ(涙)。
そんな体調と低いテンションで霧雨の中に走りだしたので、きょうは最初の1kmに7分03秒かかった。その後も、なかなかペースが上がってこない。霧雨も最後まで止むことはなく、テンションだだ下がりのまま13.7km。まぁ、こんな日もあります。
<13.7km 6:03/km 53.9kg 18.9% 平均心拍数129 36.4℃>
まんなかの孫の幼児園への送り、朝は、傘をさしているひと、ささないひとが半々ぐらいの細かい雨だったので、おならびさんで出かけさせたんだけど、帰りは、まぁまぁの降り方になっていたので、幼児園までクルマで迎えに行った。マンションまで送っていくと、上の小2の孫が、きのうから放送がはじまった「鬼滅の刃・遊郭編」の第1話を見ていた。
きょうTwitterでは、この第1話の視聴率が9.2%だったというニュースを受けて、今どき平均世帯視聴率をどうこう言うのっておかしいっていうツィートが大量に流れていた。うちの孫たちがまさにそうであるように、日曜日の23時15分からの放送は、リアルタイムで見るひとより、録画して次の日に見るというひとが圧倒的に多いはず。リアルタイムで結果が知りたいスポーツなどと違うからね。
録画視聴を含めない視聴率なんていう指標は、今どき時代遅れというか、実態を正確に表していないよね。テレビ業界のひとには、そんなものに一喜一憂するより、録画してでも見たい番組づくりを切にお願いしたいところだな。今夜は、今いちばん見たいドラマが2つある。「ラジエーションハウスⅡ」と「アバランチ」だ。なにもおなじ日にしなくてもいいのになぁ・・・。でも、たのしみ!
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