2022.01.15 おかしい
けさも氷点下の冷え込み。6時30分に目を覚ましたけれど、ふとんのぬくもりから抜け出せず、起きだしたのは6時55分。その時まだ外は氷点下だったみたいだ。
きょうは、あすのランイベントの最終チェックということで南区星崎~緑区大高~鳴海をぐるぐるウロウロ走ってきた。走りだしたのは9時20分。気温は3℃に達していなかったけど、風はずいぶん収まっていたし、陽射しがあったので寒さは感じなかった。きょうはクルマが入ってこない緑地内の遊歩道ではなくて、公道やその歩道だったりするので、段差に気をつけなくちゃいけないし、脇道からでてくる自転車やクルマに気をつけながら走ることになるので、ゆったりマラニックペースで・・・と思っていたんだけど、ふと気がつくとkm6分を切るペースになっていたりした。
でも、呼吸は楽々って感じで気持ちよく走ってきたんだけど、ずいぶん心拍数が高かった(という測定だ)。なので、GARMINによれば、パフォーマンスコンディションがイマイチということだし、こんなペースなのに無酸素トレーニング効果が高かったりで、トレーニング負荷は良好だけど、フィットネスが減少しているという評価になっている。体感とはずいぶんかけ離れた評価なんだなぁ。GARMINくん、きのうは距離計測がおかしかったけど、きょうは、心拍数の測定とか、トレーニングステータスの判断がおかしいんじゃないかなぁ・・・。あいみょんのチケット代も捻出しなくちゃいけないし、今、GARMINを買い換える余裕はないんだよなぁ。
<21.2km 6:18/km 53.4kg 20.1% 平均心拍数143 36.1℃>
あいみょんのLIVEのチケットが会員優先予約で当たっている件、いまのところ妻に切りだせずにいる。クレジットカード決済にしてあった分の引き落としが発覚する(笑)のは、来月の請求明細ができてからだろうから、こちらはかなり猶予がある。ただ、コンビニでの支払いとしてあった2枚(名古屋1枚・静岡1枚)については18日(火)までに入金しなくてはいけない。そして、LAWSONの端末「ロッピー」で直接買ったチケットでない今回のような支払いは、現金でしかダメなんだよね。なので、銀行で引き落としてこなくちゃいけないだよなぁ・・・。はてさて、どうしたものやら。
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