2022.02.19 号泣

　あぁ、酔っぱらったぁ。日本語変換に3倍くらい時間がかかってるぞぉ・・・。

　わが家のテレビのチャンネル権は、基本的に妻のものだ。きょう午後、妻がでかけていた隙（笑）に、録画しておいた「クリスマスの約束」を観た。オープニングからツボで号泣だったなぁ。明治安田生命のCMに使われている「風を待って」からはじまってはもうダメだね。今回、いちばんツボだったのは吉田拓郎の曲「流星」かなぁ。ちなみにおつまみは、なっちゃん（次男の嫁）が「これ、おいしくないからじ～じにあげる」ということでわたしのところにやってきたうにチーズおかきだ、

　雨が降り出す前の午前中、6日ぶりに走ってきた。ゆったりとしたペースだったのに心拍数が結構高かったのは気になるけど、当面の目標は「ウルトラうどんマラニック60km」にしたから、これでOKかな。
<15.9km 6:16/km 53.8kg 21.0% 平均心拍数135　36.0℃>