2022.02.22 きょうは走った
きょう孫の通う小学校の学区の中にある郵便局に、刃物などを持った男が押し入って、ガソリンのような液体をまいて、郵便局員に「金を出せ」と要求。郵便局員から手渡された現金91,000奪って逃走するという事件があった。この事件の15分くらい前には、緑区鳴海町のコンビニで強盗未遂事件が起きていて、同一犯の可能性が高いらしい。
9時半から12時前にかけて、南区と緑区の境を流れる天白川・扇川の堤防を走ったり、事件のあった郵便局に通じる市道を横断したりとか、現場に近いあたりの裏道を走っていた。どおりでパトカーが目立ったはずだ。これ、夜だったら完全に職質もんだな(笑)。
午後になっても犯人が確保されたという情報が入ってこなかったので、孫の通う小学校から、保護者に学校に迎えにくるよう連絡が届いた。仕事にいっている人はどうするんだろうってことがちょっと気になったけれど、うちの場合は、なっちゃん(次男の嫁)が迎えにいけるよう、3人め(6ヶ月)をみててあげるためにマンションに行ってあげた。はじめ、なっちゃんは連れて行くからいいよって言ってたんだけどね。実のところ、じ~じが孫の顔を見たいってのが本音なんだな(笑)。ば~ばは3人目の孫のお風呂のお手伝いに行っているけど、わたしはこういう理由がないと会わないんでね。ハイ、じじ馬鹿です。
で、その3人目、もうすぐ寝そうだということでなっちゃんから抱っこを代わったんだけど、すぐにパチっと目を開けて、ニコニコ笑いかけたり、話しかけてくれてるような感じで声をだしたりと、たっぷり愛想を振りまいてくれた。じ~じとしては大満足だけど、もしかして、じ~じをよろこばせるためのプライスレスのサービスだったのかな(笑)。
けさは7時15分起床。低血圧のひとは朝起きられないっていうけれど、高血圧のわたしも朝スッキリ起きだせない。冬のはじめまでは5時台に起きて6時台から走っていたのにね。まぁ、もっとも気合が足りないってことなんだろうけど。きょうは走りたいなと血圧を測ってみたら、きのうよりはうんと低かった(とはいっても154なんだけど)のでGOサイン。走り出したのは9時31分。
マイコースの大江川緑地では、椿が咲きはじめている。ことしは例年よりつぼみが少ないみたいだ。きょうは緑地内を2周半してから、大同大学の前を経て天白川の堤防へ足を伸ばしてみた。どんよりとした雲に覆われていて、テンションはイマイチ上がらなかったけど、風がなかったので走りやすかったな。
高い血圧、心電図の波形の乱れなどの不安材料があるので、3月6日の「にしおマラソン」は、心拍数を上げない(心臓に負担をかけない)走りで、4時間30分を目標タイムに設定。早速、きょうからそのペースの感覚をとらえることにしてみた。19.3km走ってみたんだけど、この感じなら楽しく走って笑顔でゴールできそうだな。
<19.3km 6:14/km 平均心拍数129 54.4kg 21.0% 36.1℃>
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