2022.03.09 髪を切る
わたしは髪型にこだわりがない。髪の毛が少ない(涙)上に、細くコシがないので、できる髪型がかぎられているということもある。なので、散髪にいくのは、髪がどうにもまとまらなくなったときというタイミングだから、たいてい3ヶ月に1回くらいだ。たまにきては思いきり切らされるわけで、床屋さんにとっては儲からない客であることはまちがいない。
そんなわけなので床屋とか美容院にこだわりはないのだが、ここ4~5年は歩いて5分くらいのところにある床屋さんに通っていた。シャンプー・カット・顔そりで4,180円(税込)だけど、3ヶ月に1回なら大した出費ではないしね。そんな程度の客でも、そのひとの人となりをカルテに記録して、会話の中にさりげなく採り入れるってのは接客業の基本中の基本。この床屋さんは完全予約制なので、この時間にカットにやってくるのは伊藤だってわかっている。なので、仕上げのブローをしているときとかに「最近、大会に出られました」とか「この寒い時期でも朝走っているんですか」とか、わたしに向けた話のネタを振ってくる。
じつはわたし、床屋とか美容院で施術してもらいながら会話をするのがキライ(苦手)なんだよね。できれば最初から最後まで黙々と手を動かしていてくれたほうがありがたい。なので、この床屋さん、ちょっと遠慮したくなってきていたんだよね。で、そろそろ切りにいかなくちゃって思いはじめてからも、うだうだと迷っていたら、3ヶ月と3週間くらい経ってしまっていた。いよいよなんとかしないといけないということで、きょう友人と出かける妻を新瑞橋までクルマで送ったついでに、11分でカットできますというのが売りのお店に行ってみた。ここは今の床屋さんに通いはじめる前、よく利用していたところだったし。
待ち時間が長かったらあきらめようと決めていて、その場合は、すぐに今までの床屋さんに予約の電話を入れるつもりだったのだが、5~6分の待ち時間でできますよと言われたので、今回はここでカットすることに決めた。顔そりはないし、ハサミのいれかたの丁寧さはかなり違うけれど、仕上がりはまぁまぁ満足のゆくものだったし、何より、目を閉じてちょっとゆったりした気分でいるうちに仕上がったし、1,650円だし、これもありだなぁってところ。唯一、困るのは、この次顔そりがしてほしいなって思っても、これまで通っていた床屋さんに行きにくいってことかな。
きのうGARMINから休養が必要と言われてしまったし、お昼ごはんをすこし食べすぎておなかが重かった(?)けれど、きょうも走りにでた。走りだしたのは15時。薄い雲がひろがって陽射しが届いていなかったけれど、気温は12℃を超えていて、長袖ランシャツだけでじゅうぶんだった。きのうは、走りはじめからびっくりするくらい心拍数が跳ね上がったけれど、きょうもきのうほどではないものの、いつもより高めの値となってしまう。緑地に走り込んで1周目のはじめあたりは、km6分ちょっとのペース(きのうよりは速い)だったのに心拍数の表示が150とか160とかになっていた。
3kmを過ぎた(緑地内を1km近く走った)あたりから、ちょっと走りが軽くなった感じがしたんだけど、それにつれて心拍数もすっかり落ち着いて、その後は130台で推移。きのうとちがってリカバリランとなってくれたみたいだ。
<10.6km 6:04/km 平均心拍数136 55.4kg 19.4% 35.5℃>
この間も書いたけど、大江川緑地の椿。ことしは例年より開花が遅い上に、つぼみがかなり少ない。淋しいなぁ。
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