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2022/04/03

2022.04.03 久々の筋肉痛

 けさから太ももの前側に筋肉痛発出。このところフルマラソンでもまったく筋肉痛にならなかったので、いかにきのうの屋島からの下りの走りが下手だったかがわかるなぁ。苦手なトレイルの下りより、もっと走れなかったもんね(汗)。

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 屋島への登りはスカイウェイというクルマが通る道だったので、途中で「10%」の勾配という標識は見たけれど、総じてそれほど傾斜はきつくなかった。といっても、そこまでにフルマラソンの距離を走ってきた脚なので、かなり歩いてしまったけれどね。山上の最後のエイドで「あんもち雑煮」をいただいたあと、お遍路道といういちばんメジャーな登山道を下ることになったんだけど、登ってくるお遍路さんのために石畳状にキレイに整備されていたことが、駆け下りるには難題として降りかかってきたんだよね。(下の画像はネットで見つけたもの)

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 ネットでいろいろ調べたところによると、途中に「21%」の勾配という標識がでているところがあるらしい。そんな急坂なのに、あまりデコボコしていない石畳状なのですべりやすい感じだったし、着地の衝撃はビンビンと足に響いてくるしで、猛烈なへっぴり腰状態だったからなぁ。まぁ、きょうの筋肉痛は、下りをがんばった(?)勲章ということで(笑)。

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 きょうは終日どんよりと曇って時折小雨が降った名古屋。きのうの高松は7時のスタート時点で4.7℃。走っていた時間帯での最高気温が10.9℃。風もなく薄曇りという絶好のコンディションだったんだよね。ウルトラうどんマラニックを走ろうなんて、じぶんを含めてほんと変態だと思うけれど、お天気に恵まれるんだから、ふだんから心がけは良いってことなんだろうな。もっとも、きょうも高松は晴れていたようだけど。あ、でも最高気温が16.7℃だったみたいだから、コンディションはあきらかにきのうのほうがよかったね。

 きのう帰ってきたら、愛知陸協から陸連登録完了のおしらせが届いていた。これから1年間、いまのじぶんにできる精いっぱいの努力と精進をしようと思いをあらたにしているところ。来シーズンのフルマラソンのラインナップはどうするかなぁ。とりあえずシーズン最後は、出場権が付与された2月末の「大阪」で決まりだけど。秋はどこからはじめようかなぁ。これを考えるのも楽しみのうちだからね。この先、コロナの第7波がきたとしても、たぶん以前のように中止ということにはならず、ウィズコロナでいくことになると思うので、ことしのようなことはないと思うんだけどね。

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