2022.06.17 禁止?
飛騨高山ウルトラマラソンから5日。本日からランニング再開。思っていたより、からだの芯の疲れは残っている感じだったけど、気持ちよく走ってこられたな。
走りだしは9時05分。雲がひろがっていて陽射しが届いていなかったので、気温も23.8℃と高くなかった。ただ、湿度は80%あったので汗はかいたなぁ。走りだしこそ「おっ、意外に軽いじゃん」って感じたんだけど、200m先の国道交差点にいくまでに、芯の疲れが残っていることに気づかされる(汗)。
きょうは、マイコースの大江川緑地を3周したんだけど、km6分くらいのペースまであげると、心拍数が140近くまで上昇。呼吸は楽々なんだけどね・・・。まぁ。とにかくまだまだ71kmの疲れは取りきれていないってことなんだろうな。ただ、脚にも腰にも不都合はなく、ふつうに走れているんだけどね。
<13.7km 6:13/km 平均心拍数132 54.5kg 18.2% 36.3℃>
緑地に向かう途中の新幹線沿いのアガパンサスが咲き始めていた。先月末から今月はじめにかけてでかけた南九州では、結構咲いていたんだよね。このアガパンサスの開花前線は2週間くらいかけて名古屋まで北上してきたってことなのかな。
緑地の噴水池の畔に朝顔が植えられていた。蔓を這わせる支柱も立ててあった。その根元から地面を這うように伸びているのはなんだろう。なんか野菜系のような気がするんだけどな。ここ2~3日前から、名古屋駅前の道路脇にある植樹帯にある野菜畑のことが報道されているけれど、これが野菜だったら「有価物」にあたることになって、やっぱり禁止なんだろうか。名古屋駅前のほうは、河村たかし市長の鶴の一声で、野菜の栽培を認める方向での検討がはじまったみたいだけど、ここはどうなんだろうね。そもそも、支柱まで立てちゃった朝顔も今のルールではだめなような気がするんだけどな。
あしたは、孫たちと初プロギングの予定。たのしみ!
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