2023.04.12 まぁまぁ
町内の子ども会の打ち合わせがあるので、いちばん下の孫をみててほしいとなっちゃん(次男の嫁)に頼まれていた。で、8時15分に次男のマンションに行ってあげることにしていたんだけど、けさになって次男のマンションにおかあさんたちが集まって話し合いをすることになったので、迎えにきてそっち(わが家)で預かってほしいというLINEが。・・・ということで、マンションまで迎えにいきベビーカーに乗せて、途中名鉄の踏切で何本か電車を見せたあと、うちに連れてきてあげた。
後ろ姿のこの画像をみると、ママに置いていかれたとか、じ~じとば~ばのところに連れてこられていじけているっていうような悲哀が感じられるかもしれないが、これは庭の花を見てよろこんでいるところ。うちの孫たちはみんな、置いていかれても泣くこともなく、全然平気なんだよね。うまい具合にじ~じとば~ばに慣らしたってことなら、なっちゃんの作戦勝ち(笑)ってところだな。
雨が降り出す前に、JRの駅に新幹線や貨物を引っ張る「桃太郎」(機関車)や在来線の電車を見にいったあとは、縦抱きで眠りにつかせて、午前中いっぱいお願いねという孫守りのおしごとは、雨が降りはじめたのでベビーカーをクルマに積んでマンションまで送り届けて無事完了。つぎの孫守りのおしごとは1週間後だ。こんどはまぁまぁ長いぞ。
雨が一旦あがった14時半過ぎ、マイコースの大江川緑地に向けて走りだした。雨雲レーダーによれば1時間半くらいあとに雨雲が通過する予報だったので、それまでに緑地内を2周して帰ってこられるかなって思ったんだけどね。まぁまぁ調子良かったので、3周目に入っちゃおうかなっていうところで、予報より早く雨が降りだしたんだよね。このまま帰ってもどのみち濡れるわけだしと3周目に突入して、きょうはトータル15.5km。
km6分半ほどのペースを平均心拍数122で走れたので、おとといの40km(うち5kmは歩きだけど)で心肺機能はまぁまぁ高まってきているってことかもね。本番では6分半は必要ないしね。あとは脚がもつかどうかというのが最大の課題だ。それにシューズもまだ悩んでいるんだよなぁ。あと11日かぁ・・・。
<15.5km 6:29/km 平均心拍数122 55.9kg 20.8% 36.3℃>
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