2023.04.13 1年に1日
きょうの夕食は、めずらしく外食。妻と丸亀製麺に行ってきた。釜揚げかぶっかけか迷ったんだけど、冷たいぶっかけを選択。そして、きょうは豪勢に三つ葉と小エビのかき揚げとえび天の2つを添える。一応、きょうは1年に1日しかない日だからね(笑)。
とりあえずきょうは、わたしにとっていちばん好きなものを食べられたので満足満足! 週末にこの間帰省してきた時に長男が買ってきてくれた六甲ビールと、次男たちが北海道から取り寄せてくれた珍味(乾き物)でひとり宴会をしようかな。
ユニクロの「UVカットパーカSNSモニター」に当選。きょうモニター商品の「エアリズムUVカットフルジップパーカ(長袖)」が届いた。着用した感想はあらためてアップしようと思うのだが、ちょうど1年に1日しかない日にユニクロさんからのプレゼントという感じで届いたことがうれしかったなぁ。
きょうは地域支えあい事業の相談窓口対応やら、黄砂でひどい状態になったクルマを洗ったり、買い物につきあったりしていたので、走り出したのは15時15分。10.2kmと少し短めだったけど、きのうとほぼ同じペースを平均心拍数120で走れたのでまぁまぁかな。マイコースの大江川緑地の西の園地のツツジはもう満開だ。
<10.2km 6:27/km 平均心拍数120 56.0kg 19.4% 36.2℃>
今回、白内障の手術を受けたことでこの先視力は安定するだろうからと、初めて度付きサングラスをつくったんだけど、きょうそれができてきたので早速走る時に試してみた。遠近両用なので、目線を下げた時にちょっと景色に歪みが出るのはやむを得ないんだけど、まぁ使えるかなってところ。ふだんの走りでは、手もとの小さい文字をみるといってもスマホくらいなので裸眼でもいいくらいだけど、100kmウルトラで1日中となると手もともちゃんと見えないとね。それこそMAPとかエイドのリストとかが読めないから。
その奥熊野いだ天ウルトラマラソンまであと10日。完走確率はまだまだ相当低いなぁ。まぁ、楽しんでこられたらいいのでべつにいいんだけど、あとちょっとあがいてみようかな。
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