2023.06.21 きのうより

　きょう午前は、平日休みランナーズのラン友さんたちが、8時30分名古屋駅集合で走っている。わたしはというと、医師の診察時間はたった1～2分という眼科受診のため走りに行けない。なんとも悔しいなぁ・・・。

　白内障の手術から半年間は、点眼薬の使用がつづき、経過観察のために眼科を受診しなくてはいけない。先月から月に1回の受診でよくなったが、とりあえず8月までにきょうを入れてあと3回通わなくてはいけない。今は何をするかというと、眼圧を測り、視力を測ったあと、医師の診察（顕微鏡で前眼部をみたり、眼底を拡大レンズでみたり）を1～2分受けたら、点眼薬を処方してもらっておしまいというもの。

　通っている眼科は、うちのまわりではまぁまぁ評判のよいところなので、患者さんが多くて、待ち時間が長いのが玉に瑕。もともと9時からだった診察開始時間が、最近少しずつ早くなっていて、きょうは8時30分に着いたときには、視能訓練士さんや検査助手のスタッフによる眼圧検査、視力検査がはじまっていた。それでも、会計が終わって眼科をでたのは9時35分だった。まぁ、本を読む時間がとれたからよかったということにしておこう。

　朝、起きぬけの時間、きのうの19km超の疲れを感じてたんだけど、きょうは「走りたい」という気持ちが勝っていたので、うだうだ悩んだりはしなかった。ただ、眼科の待ち時間から読みはじめた本が、なかなかにしておもしろく、キリがつかなかったので、走りだしは14時50分になってしまった。

　走りだしてすぐ、あ、きょうもダメだなぁって感じる。きのうより脚が前にでないし、走りがバタついているというか、テンポが良くないってところ。なので、きょうも、蹴らない跳ばないウルトラ走りで、心拍数を上げず楽に走ろうと決めて、マイコースの大江川緑地に向かった。

　きょうは緑地内を大きく3周。時折雲の切れ間から陽射しが覗くものの、南風が吹き抜ける緑地内は快適っていい感じのコンディションで、気持ちよく走ってこられたな。きのうより緑地内の周回は1周少ないけれど、きのうより少ない120を下回る心拍数で、きのうよりちょっと速いペースで走ってこられたから、きのうより楽に走れてよかったぞって言えるんじゃないかな。
<15.5km 6:22/km 平均心拍数118 54.5kg 18.7% 36.5℃>

　まぁ、いい歳なんだから、ゼェハァゼェハァとガチで走るんじゃなくて、楽に走れて、あぁ、気持ちよかった！と思えればそれが何よりなんだもんね。