2023.08.19 応援ラン
きょうの朝ランは、市民スポーツ祭で50m走に出場する小4のいちばん上の孫の応援ラン。瑞穂北陸上競技場まで、蒸し暑い中滝汗をかきながら走っていってきた。
北陸での大会は、電光掲示板にスタートリストと結果が映し出されるんだよね。なんか格好いいよね。名古屋市の小中学校の部活は、基本先生が指導するのではなく、外部のコーチに委託するかたちになったので、陸上部がある学校が少なくなっている。なので、出場するのは所属するクラブチームからという子がほとんど。小4のリレーに至っては、出場が1チームだけだそうで、バトンが繋がってゴールさえすれば自動的にメダルということだったみたい。なんか寂しいよね。
ちなみに小4の孫、第3組で5人で走ったんだけど5位に終わっている。低レベルながら一応自己ベストを更新したし、楽しそうに走っていたから、それがなによりだね。
わたしの走りのほうは、きのうの呑み会でしこたま呑んだビールがまだ残っているような感じだったので、無理せずゆったりと走ってきた。10時半を過ぎた北陸からの帰りは、正面からまともに太陽をあびるかたちになったので、熱中症にならないようにと、ここでも無理せず走ってきている。そのわりに心拍数が高いのが気になるんだけどなぁ。それと、このところじぶんでもびっくりするくらい汗をかくようになっているのもちょっと気になるんだよね。でもまぁ、汗がでず内にこもるよりはいいってことにしておこう。
<9.3km 6:49/km 平均心拍数137 54.0kg 15.1% 36.5℃>
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