2023.08.12 暑くてダメ？

　Yahoo天気が最高気温40℃なんてとんでもない予想をだしたきょう。2日の休みを経てマイコースの大江川緑地を走ってきた。

　8時10分に走りだしたのだが、このときすでに30℃。ただ、2日休んだことで脚はフレッシュだし、心拍数もさほど上がらない。大江川緑地は周回の大半が木陰になっているという真夏のランナーにはとてもありがたいところなので、そこまでいけば「楽に」走れるぞって思っていたのだが、さすがにこの猛暑はやさしくなかった。2.2km走って緑地の木陰にたどり着く頃には心拍数が140を超えてしまっていた。

　きょうの緑地は女性ランナーががんばっていた。km5:40くらいのペースで淡々と走っていたひとは、わたしが2周で緑地をあとにしようとする目の前で3周目に入っていった。ロング走だったのかなぁ・・・とても楽そうに走っていたのが印象的だったな。もうひとり、1周だけで帰ったみたいだけど、km5分くらいで走っていた女性もいた。いやぁ、暑くてダメだぁなんて弱音を吐いていられないよな。

　そんな女性ランナーさんたちに刺激をもらって、2周目後半にはkm6分を切るところまでペースをあげてみたけれど、心拍数が150まで上がったので、それ以上は無理はしないでおく。2週間後に迫った「北海道マラソン」は完走が目標ということにしないとなぁ。

　プーマのディヴィエイト ニトロ2で走るのはきょうで5回目かな。うわぁ撥ねてる！っていう感動は薄らいだけど、かといって足になじんだというわけではなくて、どうもまだしっくりこない。履きこなせたらタイムはでるような気はするんだけど、北海道マラソンは完走狙いにするんだし、ソールの薄いNew BalanceのHANZO Tにしようかなって思いはじめている。あすはひさしぶりにそれで走ってみようかな。

　お昼前にお寺さんがおつとめにきてくださった。ことしは次男ちの3人の孫もいっしょにお参りしてくれた。うちのお寺さん、お経を読むスピードが速いし短い（笑）ので、孫たちも飽きずにつきあってくれたな。わたしがこどもの頃、毎年お盆には、父に連れられて一宮の実家に行っていたんだけど、まぁ、お経が長くて長くて閉口した覚えがある。このときは、お寺さんが帰られたあと、実家で穫れたスイカをたらふく食べられるのことだけを楽しみにしてたんだよなぁ。

　あしたは、午後からお墓へお精霊（しょらい）さんをお迎えに行く。片道1時間半くらいのちょっとしたドライブだ。