2023.10.06 厚底効果

　きょうは13時に、お寺さんが母の祥月命日のおつとめのためにきてくださることになっていた。この住職、「ちょっと早いですけど、今から伺ってもいいですか」ということが多いので、念のため、午前中は走りにでないでいた。12時に電話がかかってきて、「ほら今からだ」って思ったら、すみません15時過ぎになりますだって。

　ということで、走りにでたのは16時。きょうはお日柄が良いので、きのう届いたニューシューズを早速履いてみた。NEWといっても、プーマのディヴィエイトニトロ2の昨年のカラーの在庫をamazonで見つけて、ポイントをあわせて半額でゲットしたもの。

　11月5日の富山マラソン以降の連戦を、厚底、カーボンプレートの助けを借りて乗り切ろうということ。宗旨替えしたんだ！っていわれても反論できません（笑）。

　で、きょうの走り。緑地内2周の11.9kmを5:40/kmと、ことしの最速を更新している。それでいて平均心拍数が133というのもいい感じだなぁ。これって、やっぱ厚底効果なのかなぁ。16時で20.8℃という快適なラン環境だったことも関係してるよね。
<11.9km 5:40/km 平均心拍数133 54.8kg 18.0% 36.3℃>

　きょう富山マラソンの参加案内やアスリートビブス引換証が届いた。富山は3回目だし、過去2回と同様にスタートの高岡で宿がとれているので心配したことはなさそう。あと1ヶ月、急仕上げにはなるけれど、なんとか北海道マラソンの大失敗のレースを挽回したいなぁ。

　けさの名古屋の最低気温は13.5℃。冷え込むとは言ってたけどこれほどまでとはというところ。薄手の羽毛の肌掛け布団をだしてもらっておいてよかったなぁ。そんな「寒い」朝なのに、朝顔が8輪、キレイな花をつけていた。きょうは朝から陽射しがいっぱいだったから、部屋の中から見ているぶんにはいいけれど、なんかかわいそうになっちゃうなぁ。