2023.10.21 考えないと
2週間後に迫った「富山マラソン」に向けて、きょうは一緒にいくランナー仲間の娘たちと、最後の悪あがき(?)って感じでちょっと長い距離を走ることに。・・・というか、走って汗かいて美味しいお酒を昼から楽しもうっていうのが本音かな。
想定外だったのが、北風が強く、時々天気雨みたいな感じで時雨れたりというお天気で汗をかかなかったということと、最大30kmでコースをひいてあったのが21kmほどに終わったこと。もちろん、昼飲みのほうは想定どおり楽しんだけれどね(笑)。
わたしとしては、夏の暑いときのランナー仲間とのマラニックで心拍数が爆上がりしたことが気になっていたんだけど、きょうは平均心拍数110くらいで走れたので、ホッとひと安心というところ。これでなんとか北海道マラソンの惨敗のリベンジが果たせるような気がしてきたな。
<21.3km 7:58/km 平均心拍数110>
この先2週間は、短めの距離をちょっと心拍数高めで追い込んだ走りをして、心肺機能を上げていく感じかな。ホントは、もう少し距離を走っておきたかったんだけど、もうここまできたら脚に疲れを残さないことも考えないといけないしね。
帰りに、一緒に買っておいてもらったきっぷをもらってきた。今回は往復特急ひだだ。走ったあとはあまり時間がないけれど、前日は受付のあと富山市内を観光したり、白えびとかの海の幸をあじわう時間がとれそうだ。これも考えないといけないな。これも大会遠征のたのしみのひとつだからね。
オリックスがクライマックスシリーズのファイナルステージを勝ち上がったので、日本シリーズは関西ダービーということになったね。タイガーズの38年ぶりの日本一! おおいに期待したいんだけど、オリックスは相当手強い相手なのでクライマックスシリーズのようにはいかないだろうなぁ。でも、楽しみだなぁ。
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