2023.10.04 図らずも

　きょうのランニングは14時50分スタート。朝は雨が残っていたし、午前中いちばん下の2歳の孫をみててあげたりしたので、この時間になってしまった。ランニングウエアに着替えて外に出たら細かい霧のような雨が降りはじめていた。南西の空にはいかにもという感じの怪しい雲が浮かんでいたのだが、降っても小雨程度だろうと高をくくって、その南西方向にあるマイコースの大江川緑地に向け走りだす。

　1周目の折返し、緑地のいちばん西の端、大江川の河口でみた空は、一段と怪しさを増していたのだが、気持ちよく走れていたので1周で帰るという選択肢はまったくなく、休むことなく2周目に入ったのだが、ポツリポツリときたなと思ったら、あっという間に土砂降りに。2周で緑地をでてうちに戻る公道にでたあたりから少し小降りにはなったものの結局最後まで雨はやまずずぶ濡れで帰宅。雨中の激走（？）もなかなか気持ちよかったなぁっていうのは負け惜しみか（笑）
<11.8km 5:54/km 平均心拍数123 54.4kg 18.1% 36.3℃>

　雨が降りだす前は、km6分を少し上回るペースを心拍数120くらいで気持ちよく走れていたんだけど、図らずも後半はスピード練習のようになってしまったなぁ。でも、前半の低めの心拍数の貯金が効いたかたちではあるけれど、5:54/kmを平均心拍数123で走ってこられたのは収穫だな。

　なっちゃん（次男の嫁）がこども会の役員さんの仕事ででかけなくちゃいけないというので、きょう午前中もいちばん下の2歳の孫をみててあげた。悪阻が酷くてほとんど食べられないのでふらふらって感じなのに、なっちゃん、よくがんばるなぁ。あすは安定期に入ったら復帰する以前の職場に研修でいくらしい。復職しないといちばん下の2歳の孫を保育園に入れられないという「大人の事情」があるんだけどだいじょうぶなのかなぁ。

　きょう、母方の新潟の親戚から新米が届いた。毎年、送ってくださっているんだけど、ホントありがたい。お礼の電話をしたら、「ことしは暑かったので出来はイマイチみたい」っておっしゃってた。でも、見た目はわるいけど味は変わらないかもねということだったから、ことしも期待大だな。たのしみ！