2023.12.06 まずいなぁ

　朝5時スタートの「とびしまウルトラマラニック」に合わせて、そろそろ起床時間を早めていこうと、まずけさはふだんより1時間早い6時に起きようとしたんだけど、羽毛布団のあたたかさに負けてしまい、6時30分にしか起きだせなかった。あすはもう木曜日、これはちょっとまずいなぁ。

　おだやかなお天気に恵まれたのに午前中はグダグダしてしまって、走りだしたのは14時少し前。これもまずいなぁ。でも、おなかがふくれているときでもふつうに走れるトレーニングをしたんだということにしておこう（笑）。

　その走り、おなかの問題は難なくクリアしたんだけど、なんか今ひとつスッキリ走れなかったんだよなぁ。これもまずいなぁ。でも、これは本番前最後の練習あるあるって思うことにしよう。Garminはきょうは休息日にしなさいって言ってたんだけど、なんか心拍数とか睡眠のデータにそういう兆候でもあったんだろうか。

　いずれにしても、日曜日の本番に向け、あすからはもう走らないつもりなので、きょうはマイコースの大江川緑地の中を3周してトータル15.6km。ちょっともやもやが残ったけど、まぁ、あとは経験値で乗りきるしかないな。
<15.6km 6:22/km 平均心拍数131 53.4kg 20.8% 36.4℃>

　マイコースの大江川緑地のメタセコイアもいい具合に色づいてきた。わたしのいちばん好きな「樹」なんだよね。緑地ではメタセコイアが紅葉の締めくくり。この葉が落ちると完全に冬景色ということになる。ことしは暖冬らしいから白銀の世界は楽しめないだろうな。