2023.12.08 カーボローディング

　ウルトラマラニック前の早起き大作戦。けさは5時に目を覚ましました！（ベッドから抜けだしたのは5時18分だったけどね）

　けさは、いちばん下の2歳の孫を幼児園に送り込む「おしごと」をしたあと、マラニックの準備をゆっくり時間をかけておこなってみた。とりあえず、忘れものはないかな。あと、あすの朝入れなくちゃいけないものを書いた付箋をつくっておいたので、これを忘れないようにすればだいじょうぶだな。

　きょうの夕食は丸亀製麺。カーボローディングにうどんが食べたいって願いを妻が認めてくれたんだよね。レース中に補給するジェルが普及したので、最近ほとんど言わなくなったけど、以前はマラソン大会の前には炭水化物を多く摂取するカーボローディングをよくしてたんだよなぁ。

　ウルトラ前の早起き大作戦もそうだけど、妻の中では、大会前のカーボローディングはふつうにするもんだという認識が今もあるんだろうな。ほんとにすんなりOKがでたんだよね。ということで、今夜ようやく「明太玉子あんかけうどん」を食べることができたんだよね。ちなみに妻には、鴨ねぎうどんをご馳走（？）しています。

　食べたのは、ずっと楽しみにしていた「明太玉子あんかけ」と白ごはん。うどんを食べたあとの丼に白ごはんを投入して玉子雑炊風にして、炭水化物オン炭水化物のカーボ完了。丸亀製麺のファンサイトで多くの人が書いていたんだけど、この雑炊は絶品だったなぁ。歳とともに食が細くなっているわたしだけど、これはペロリといけたなぁ。

　もちもちの丸亀製麺のうどんパワーで、あさってはしっかり粘って完走（完歩）するぞ！