2024.02.02 バタバタ

　奄美ヨーリヨーリラン（100kmマラニック）まであと2日。あす前日入りするのだが、鹿児島乗り継ぎで奄美大島まで飛ぶスカイマークは、この時期は早朝6時30分セントレア発の早朝便だけ。なので、今夜は早く寝ないといけないのだが、ギリギリまでバタバタしてる。

　真っ暗な中を走る時間があるので、ヘッデンと後方用ライトが必須なんだけど、後方用にと100均で買ってきていたライトがなんと不良品。急遽、きょう自転車用のLEDライトを購入してきた。きのうのうちにテストしてみてよかったわぁ。ヘッデンは新品の電池をセットして、こちらも動作確認済みだ。予備のバッテリーは満充電だし、Garminも100％まで充電済み。それでも念のためのケーブルも持っていくことにしている。

　当日の最高気温は25℃と予想されていて、ランニングウエアは、迷いに迷った末、半袖のバイジャーに決定。念のため半袖ランシャツを背負って走ることに。それより悩ましいのがランニングウエア以外の普段着。あすの朝と帰ってきた日はダウンが必要だろうけど、奄美大島ではダウンどころかセーターすらも必要ないらしい。でも、荷物になっても真冬用の服装も必要なんだよなぁ。

　きのう走れなかったので、けさは7時45分スタートで10kmほど最終調整ということで走ってきた。きょうも本番想定のペースで走ったんだけど、結構心拍数が上がってしまった。毎度のことながら、バッチリ調整できたぞっていうようないいイメージで本番に臨めることは滅多にないんだけど、今回もまた最後の最後に「あれ？」って感じだ。まぁ、ジタバタしてもしかたないので、とにかく楽しんでこよう。奄美では緋寒桜が満開らしいからね。
<10.1km 6:39/km 平均心拍数139 55.5kg 19.1% 36.3>

　さぁ、もう寝なくちゃ。