2024.06.09 6月9日、6.9km

　ウルトラランナー復活への道、69歳の6月9日、6.9kmからはじまります。

　いろいろあって、ランナーであることからちょっと距離を置いていたわたし。次のシーズンは、ほんとうに走りたいと思っている100kmマラニックひとつに絞ることにして、それに向けて「走りたい」って気持ちがじぶんの中に湧きあがってくるのを待っていたんだけど、そのマラニックのちょうど6か月前のきのう、まずは速歩きからリスタートしようという気持ちになれ、「うん、この調子なら走ってみるのもアリかな」と思えたんだよね。

　時折小雨が降るお天気だったし、午前中は2歳10ヶ月の孫と遊んだので、きょうはやめておこうかなって思いに傾いていたんだけど、きのうのきょうで走りださなかったら、また当分先になりそうだなと思い直して、雨雲の途切れた14時30分に走りにでてみたわたしだ。

　きのう気持ちよく8.3kmの速歩きができたので、ジョギングならなんとかいけるだろうと思って走りだしたのだが、km6:50のペースなのに、脚はでないし、息は弾むし、心拍数も軽く140を超えてしまう。そのうえ、脚の付け根あたり（下腹部）にハリを感じたりもする。走りだす前は6.9kmじゃなくて69分走もアリかなって思っていたけれど、まずは6.9kmで精いっぱいだったなぁ。う～ん、前途多難です（汗）。
<6.9km 6:51/km 平均心拍数140 56.0kg 19.2% 36.0℃>

　きょうの収穫は、思っていた以上に走力が落ちているのがわかったことと、体重が人生最大値に近づいているのがわかったこと、そして、やっぱり走るのって楽しいって思えたことかな。あすは泌尿器科クリニックを受診しなくちゃいけないので走れないと思うけれど、あさっては走ろうかなって思っているじぶんがちょっと誇らしいかな。