2024.08.01 3歳です！

　きょうは次男のところの三男坊、植物男子くんの3歳の誕生日だ。ちらし寿司やケーキなどでお祝いをするお誕生日会は、5日が誕生日のなっちゃん（次男の嫁）と合同ですることにしているので、とりあえずきょうは「おめでとう！」のプレゼントを幼児園からマンションに帰ったところで手渡してあげたんだ。

　植物男子くんのために用意したのは、100均の造花でこしらえた花束と、野菜の絵本。こちらが思っていた以上に興奮していたなぁ。花束の中身は、大輪のひまわりと、ちょっと小ぶりなひまわり2輪、ユリ、アルストロメリア、胡蝶蘭、バラとアリウム。

　いちばんのお気に入りは、ひまわりだろうなぁって思っていたら、なんとユリだったようだ。あとから送られてきたなっちゃん撮影の写真によると、右手にゆりだけを持ち、その他はひとまとめにして持っているもんね。

　ばぁばが選んだ「やさいさん」の絵本も気に入ってくれたみたい。ここからしばらくはこれで「おとなしく（笑）」遊んでいてくれるかなぁ・・・。

　さて、きょうから8月。12月の100kmマラニックに向けてのランナー復活への道、熱中症警戒アラートがでているこの暑さなので、とりあえずきょうのところもウォーキングで。この分だと走りだすのはお盆過ぎってことになるだろうなぁ。

　きょうは2ヶ月に1回の内科受診の日だったので、歩きだしたのが10時近くになってしまったので、きのうより短めの7.1km。ここ2～3日と比べて風が弱かったので日向は猛烈に暑かったなぁ（気温は34℃くらいだったようだが）。
<7.1km 平均心拍数88 54.9kg 19.3% 36.4℃>