2024.08.25 足元を見る

　なっちゃん（次男の嫁）から、「今からいただきもののゴーヤとナスを持っていくけど、うちにいる？」ってLINEが。「いるよ」って返事したら、「◯◯ちゃん遊びに行くね！」と。要は、買い物とかにいく間、3歳の孫をみててほしいということなんだけど、この孫を猫かわいがりしているわたしの足もとを見られてるなぁ・・・（汗）。

　14時過ぎにやってきて、小1時間遊んだんだけど、ちょっと眠そうな素振りを見せたので、抱っこしてあげようかって言ったら、すぐに抱きついてきて、あっという間に眠りに落ちてしまった。それからの2時間弱は、ただただ寝顔を見てただけという楽な孫守りだったけど、じぃじとしてはもうちょっと遊びたかったなぁ（笑）。

　けさのウォーキングは8時34分スタートで、マイコースの大江川緑地の木陰の遊歩道を2周して11.9km。きのうの夜の激しい雨のおかげで気温がぐんと下がったうえに、1周目は陽射しが射し込んでいなかったので、木陰に入ると涼しいって感じるくらいだった。2周目に入るころからは強い陽射しが戻ってきたんだけど、緑地の中を歩いている分にはまだまだ快適そのもの。緑地をでてうちまでの日陰のない2.25kmを思うとちょっとうんざりした気分になったけどね。それでもちょっと前の猛暑とは全然違って、ペースのわりに心拍数が上がらない。持久力がついてきてるって思ってもいいのかな。
<11.9km 平均心拍数88 54.9kg 18.7% 36.4℃>