2024.09.07 う～ん、微妙。

　復活！　なったのか、ならなかったのか微妙だなぁ・・・😅

　四日市ドームの周回で行われている「ザ・28時間マラソン」、そのスタートの10時30分から13時過ぎまで、走ったり歩いたり。10時30分過ぎの号砲（？）とともに「走り」だしたのだが、km7分のペースがめっちゃキツイ。走りだして1kmで心拍数が150を超える。息も上がってきたので2周（2.65km）で早々と給水でストップ。そして4周目途中（5.50km）で、走るのを断念。いつものウォーキングペースに切り替えたんだけど、それでも心拍数はなかなか120を下回らない。最近は平均心拍数90くらいで歩いているのにね。

　5km弱をウォーキングに徹して、からだを猛暑に順応させたところで、帰る前に意地で4.57km走って、どうにか10kmをクリアしたんだけど、復活しました！って大手を振って言える状況ではないなぁ。

　10kmチャレンジのラスト2周をいっしょに走ってくれたMちゃんからは、ゴール後顔色が青白いって言われた。うちに帰ってきたら妻からは、真っ赤に日焼けしているって言われた。夕食、全然食欲がわかなかったし、軽い熱中症だったのかなぁ・・・。

　きょうはラン10.07km（7:15/km）。ウォーク9.34km（11:32/km）。これだけの距離が稼げたのは「ザ・28時間マラソン」のおかげ。淳二さん、ご一緒してくださったみなさん、どうもありがとうございました。

　帰り、16時10分すぎの地元駅、20人ほどの人だかりができていたのでなにごと？って。スマホのカメラを新幹線の高架のほうに向けているので、あ、ドクターイエローだって気がついた。いそぎ連絡橋の方へ足を運ぶと、すぐにドクターイエローがやってきた。準備する間がなかったので、金網越しに通り過ぎていくところを撮るのが精一杯。それにしても、みなさん、よく知っているんですねぇ。