2024.11.16 及第点

　とびしまウルトラマラニックまであと3週間。お尻に火がついた状況の中、名古屋からいっしょに遠征するラン友さんたちと4人で泥縄（？）のロング走。思いのほか時間がかかって、ゴールを「おつかれ生」のお店に変えることになって、想定した距離より短くなったけれど、41kmという距離を踏めたこと、7時間半ちかくからだを動かし続けたこと、歩きも含めた平均移動ペースが7:20/kmと想定より速かったことなど及第点だな。これって、ひとりじゃできないので、つきあってくれたラン友さんには感謝だ。
<41.1km 7:20/km 平均心拍数122 54.4kg 9.5% 36.4℃>

　走ったあとの「おつかれ生」は、瑞穂区の「美奈登」。七輪の炭火で肉を焼く昭和レトロっぽいお店で、テレビでもよくとりあげられているし、お店の前を通ったこともあったけど、入るのははじめて。焼肉、ステーキなどの肉食にはあまりそそられないひとなんだけど、この雰囲気はありだなぁ。16時30分の開店の少し前にお店に着いたのだが、予約がいっぱいなので厳しいんだけど、小1時間ならいいよと入れてもらえた。これでダメって言われたら、焼肉のためにがんばって走ったのにグレちゃうよね（笑）。いやぁ、ホント入れてよかった。

　お店のひとから小1時間と言われていたこともあって、生大2杯でサクッと終了。18時20分すぎには帰ってこられた。あしたちょっと早起きしなくてはいけないし、呑んべぇのわるい癖のウダウダ呑みにならなくてよかったな。きょうはどれも及第点があげられるね。