2024.12.13 SNSキャンペーン

　ユニクロがX（旧Twitter）で行っていた「#ヒートテックの日 SNSキャンペーン」に当選して、きょうギフトカード3,000円分が送られてきた。

　Xでのプレゼントキャンペーンは、コンビニや飲料メーカー、外食産業などが盛んに行っていて、結構こまめに応募しているのだが、これまでは万単位の当選者がいるプレゼントにしか当たったことがなかった。Xで3,000円は初めてかな。宝くじは買わない人だけど、ことしの運は使い果たしちゃった感じかな。

　この3,000円、お正月から新しくするボクサーブリーフとかヒートテックの肌着とかに使わせてもらおう。ファーストリテイリングさん、どうもありがとうございます。

　「とびしまウルトラマラニック」からはやくも4日。ほぐしウォーキングを終えて、きょうからウルトラランナーとして出直すためのトレーニングをはじめることに。まずはいきなり走りださず、チョコザップでレッグプレスなどの筋トレと、バイクでの有酸素運動からスタート。いずれもマラニック前より少し負荷を軽くしてみた。この先は、マラニック中に痛くなった腸腰筋を鍛える筋トレも加えていこうかな。

　きょうは、ウォーキング3.4kmとレッグプレス10セット、バイク30分など。
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