2025.06.30 太った
2025年の折り返しのきょう、人生最高体重を更新!

言っても、171cmで57.1kg、BMI19.5、体脂肪率12.6%なので、標準にまた1歩近づいたということなんだけどね。30代前半、深夜2時、3時までジャンクフードを食べつつ呑んだくれるという自堕落な生活をしていた頃に、たまたま見た最高体重が57.0kg。このあと、軽い心筋梗塞の発作を起こし、このままだと早死にするよと医者に脅された頃だ。

その体重増の大きな要因となっているのが、chocoZAP通い。入会8ヶ月目の今月は、なんと24日も行っている。要するに、おなじ57kgでも、今はからだの中身が全然違うってことなんだよね。
6月、GARMINを立ち上げて距離を計測したウォーキングが112.7km。1日の平均歩数が12,551歩。いずれも高いレベルの数値だったけど、今月もまた1ミリも走っていない。ほんとうにランナー復活の意思はあるのか?>じぶん。

























































