2025.10.02 気合い

　10月2日。きのうのじぶんでもがっかりの体たらくを反省して、けさは5時起床から気合いを入れ直した1日。まだまだじゅうぶんじゃないけど、その気になればできる子なんだな（笑）。

　5時に起きだして、まずは朝イチchocoZAP。6時15分にうちをでたのだが、なんと2本、パノラマスーパーを見ることができた。これは「早起きは三文の徳」だね。

　トレッドミル以外の筋トレメニューをこなしたあと、チョザップから朝ランスタート。近くの信号交差点は、ちょうど東行きが青信号だったので、久しぶりに天白川の堤防に向かってみた。菅田橋で折り返し、天白橋まで戻ったあと、距離合わせでchocoZAPの近くまで北上してトータル10.7km。6:34/kmを平均心拍数128で走れたから、まぁわるくはない。ただ、12月に間に合うかどうかはまだわからないなぁ。

　午後は、これから立ち上がるプロジェクトの打ち合わせ。また1歩前進したけど、だんだん話が大きくなってきた。Take it Easyのわたしだけど、さすがに少しプレッシャーを感じはじめてる。こちらも気合いだな。